명함48 [펀치몰] 2020.10.06 연어사랑♡ 안녕하세요, 펀치몰이에요~ 연어 좋아하시나요? 연어는 맛도 있으면서 심장 건강에도 유익한 식품이래요~ 포화 지방이 적고 오메가 3 지방산을 포함해서 심장 건강에 도움이 되고, 콜레스테롤 수치를 줄여준대요. 또 연어는 건강한 지방이 포함되어 있어서 건강에 도움이 많이 된다구 하더라구요. 코스트코에 가면 종종 사오는 연어! 오늘도 건강하게 보내세요. ♡펀치몰♡ 2020. 10. 6. [펀치몰] 2020.10.05 가을하늘 안녕하세요, 펀치몰이에요~ 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저는 오늘 체중을 재보니까 1kg 늘었더라구요 하하핫.. 명절에 기름진 음식, 떡, 맛있는 걸 많이 먹다보니까 아무래도 영향이 좀 있어요~ 여러분은 건강하게 명절 잘 보내셨나요? 이번주 첫출근 하는데 아침부터 날씨가 쌀쌀해서 놀랐어요. 청명한 가을 하늘이 너무 예뻐서 사진을 찍어보았답니다. 오늘 하루도 맑고 푸르게 보내세요 ♡ ♡펀치몰♡ 2020. 10. 5. [펀치몰] 2020.09.29 모닝커피 안녕하세요, 펀치몰입니다 :) 추석이 얼마 남지 않았어요~ 오늘부터 연휴 시작인 곳도 많던데, 여러분은 어떠신가요? 오늘 저는 아침부터 배가 너무 고파서 커피숍에서 커피랑 카스테라랑 새로나온 음료를 하나 시켰어요. 빵먹으면서 얻은 에너지로 오늘 하루도 잘 보내려고요 ^^ 여러분의 아침 풍경이 오늘도 궁금해지네요~ 여유롭게 커피 마시면서 보내시길 바래봅니다. ♡펀치몰♡ 2020. 9. 29. [펀치몰] 2020.09.28 샤인머스캣 안녕하세요 :) 펀치몰입니다 아침식사는 다들 하셨나요, 전 오늘 과일을 먹고 출근했어요. 주말에 코스트코에서 샤인머스캣을 사왔거든요, ㅎㅎㅎ♡ 여러분들은 아침을 잘 챙겨드시는지 궁금하네요. 오늘도 건강하게 시작하세요 ♡펀치몰♡ 2020. 9. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음
