안녕하세요, 펀치몰이에요~
연어 좋아하시나요? 연어는 맛도 있으면서 심장 건강에도 유익한 식품이래요~
포화 지방이 적고 오메가 3 지방산을 포함해서 심장 건강에 도움이 되고, 콜레스테롤 수치를 줄여준대요.
또 연어는 건강한 지방이 포함되어 있어서 건강에 도움이 많이 된다구 하더라구요.
코스트코에 가면 종종 사오는 연어!
오늘도 건강하게 보내세요.
♡펀치몰♡
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